Teutoburger Waldbaden

De weldadige kracht en sfeer van het Teutoburger Woud helpen ons om te vertragen en stress te verminderen. Shinrin Yoku is de Japanse therapie voor innerlijke rust, een verkwikkende slaap en een sterk immuunsysteem. We nemen geen kortere weg, maar genieten van een ruime omweg. We staan even stil, voelen, ervaren en vinden onszelf weer terug. In praktische oefeningen train je actieve ontspanning en mindfulness. Neem de tijd voor jezelf, die in het dagelijks leven zo vaak ontbreekt. Waardering voor de natuur als een constante bron van ontspanning. De anti-stresstherapeut: het bos, direct voor onze deur. De gecertificeerde bosbadmeester, bosgids en veerkrachttrainer begeleidt u op een inspirerende reis naar uw innerlijke balans. Voel het bos – voel uzelf.

Locatie en ontmoetingspunt: wandelparkeerplaats Forsthaus Oesede, Georgsmarienhütte